精神狀況不好

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心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了

2023-10-03 資深心理諮商師 李國翠 本文出自 買書去 unsplash 心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了! 如何走出惡性循環? 經理人熱門 八分生活熱門 分享 收藏 認識的朋友中有那麼幾個人,他們總是憂心忡忡,狀態很糟:晚上經常失眠,白天起不來,一整天都沒什麼精神,上班也無心做事,晚上回到家,身體格外疲憊,卻遲遲睡不著。 身體總是處於精力不充沛、精神不集中的狀態,無法全心全意地去做一件事,這讓他們感覺很糟糕。 感覺自己的身體總是不聽使喚,自己的狀態很失控,所以既焦慮又憂鬱,這種感受糟透了。 這種狀態跟拖延症的表現有點像,但又不同,區別在於這類人格外關注自己的狀態,並且是長期關注,他們陷入跟自己的狀態的搏鬥中,持續的時間很長,一般都有很多年的搏鬥經歷。

新手養魚第一缸!馬上上手!魚缸佈置好簡單

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羅漢魚怎麼養,通常要用1米左右的魚缸

(1)飼養羅漢魚通常需要1公尺左右的魚缸,水深要維持在40公分以上,以便有足夠的活動空間。 魚缸可以鋪底沙,一般是珊瑚沙或火山岩,可以調節pH值,誘發其顯色。 (2)另外,這種魚類適宜生活在中性水質中,pH值應維持在6.8-7.5之間。 酸性水會造成尾部燒傷,影響其觀賞價值。 由於它是熱帶魚,水溫必須恆定在28-30℃之間。 一旦發生變化,就很容易患病。 2、日常餵養 (1)羅漢魚不同階段應餵食不同的食物。 魚苗階段,食物主要是紅蟲。 當長到6公分以上時,可以添加一些冷凍河蝦。 (2)亞成體階段需要更換飼料。 可供選擇的飼料有很多種,需要注意餵食量。 一般以魚肚稍鼓起的為佳。 (3)除了購買飼料外,還可以自己製作飼料。

詩 (し、うた、 英 : poetry, poem; 仏 : poésie, poème; 独 : Gedicht )は、 言語 の表面的な 意味 だけではなく美学的・喚起的な性質を用いて表現される 文学 の一形式である。. 多くの地域で非常に古い起源を持つ。. 多くは 韻文 で一定の形式とリズムを持つが ...

五行属火命中缺什么 火命什么颜色最吉利

一、五行缺金 五行属火的人聪明伶俐,有自己独特的见解和思考能力。 但是他们做事太过冲动了,而且对事不对人,往往说了一些话伤害到了别人。 这种类型的人如果再五行缺金的话,财运方面会不好的,难以遇到贵人相助。 他们会坎坷不断,但是有足够的毅力的话,也还是没有太大的影响。 二、五行缺木 在五行中,我们大家都知道,木生火因此木如果充足的话,他们的运势会爆棚,身体也会非常的硬朗。 然而属火的人缺少木,也就像火不足,自己的寿命会有很大的衰弱。 经常卧病在床,心事重重,难以解开自己的心结。 他们可以通过带风水物件,或者与属性相同的挂件弥补五行。 三、五行缺水 火太旺的话,会烧身,属火的人会供血不足的。 他需要用水来平衡一下自己的怒火。 他们这种类型的人可能会脾气异常的暴躁,心里浮躁,做什么事情都不顺利。

【農曆新年習俗禁忌數一數】年廿八為何要洗邋遢?年初一為何不宜洗頭、剪頭髮?

2024 龍年必定會更好!農曆新年習俗禁忌的由來各有不同,現在我們便從年廿三開始數一數!除了大家熟悉的「年廿八洗邋遢」、「年初一不可洗頭」、「正月不剪頭髮」外,一直至到正月十五元宵!想 2024 龍年一帆風順,不妨參考以下習俗禁忌及 2024 龍年開工吉日,取個好意頭!

2023年九宮飛星圖及風水方位吉兇與化解

天有九星、地有九宮,九宮飛星實際上也體現出了風水輪流轉的道理,九星每年進入不同的宮位,影響風水方位吉兇。 那么2023年九星都會飛臨什么方位,哪些方位吉利,哪些方位不吉,又如何催旺和化解呢? 一起來看看吧。 一白貪狼星飛星到西南方,是2023年的風水桃花位 一白星是當運的生氣之星,所到的方位是吉利的方位。 貪狼星代表人緣、感情、桃花,同時旺偏財運,善加利用可增強桃花運與貴人、人緣運。 一白星對于未婚的男女來說,是最吉利的,有利于發現新的機會,增進戀愛的熱情。 桃花位是廚房或廁所衛生間,導致桃花位受污不好,衛生間五行水旺、廚房五行火旺,如果正好位于家中的桃花位上的話必然會導致桃花遇水,糜爛不堪,成為徹徹底底的爛桃花。 夫妻臥室也忌位于流年桃花位。

平易近人的成語解釋意思是什麼? 平易近人的用法是什麼?

平易近人是一種形容詞詞組,用來形容一個人的態度或方式親切、易於接觸或交流。 平易近人的用法可以適用於各種場合和人際關係,不論是工作、學校、社交還是家庭環境。 平易近人的人通常具備以下特點: 1. 親切友善:平易近人的人對待他人友善、親切,不帶任何優越感或高高在上的姿態。 2. 容易接近:平易近人的人容易接近,不會給人壓迫感或難以親近的感覺,讓他人能夠毫無顧慮地與其交流。 3. 真誠待人:平易近人的人以真誠和善意對待他人,不做作或虛偽,讓他人感受到他們的真心。 4. 願意聆聽:平易近人的人注重聆聽他人的意見和想法,願意與人交流和討論,並尊重他人的觀點。 5. 平等對待:平易近人的人平等對待所有人,無論其社會地位、財富或其他背景,不會歧視或偏袒特定的個人或群體。

天舟六號貨運飛船受控再入大氣層

中國載人航天工程辦公室表示,天舟六號貨運飛船於晚上8時許受控再入大氣層。飛船絕大部分器件在再入大氣層過程中燒蝕銷毀,少量殘骸落入預定安全海域。 天舟六號貨運飛船去年5月10日在文昌航天發射場發射入軌,裝載6名航天員在軌駐留消耗品、推進劑、應用實驗裝置等物資。

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